ï»?!DOCTYPE html> 重庆­‘£å‘³˜qåŠ¨ä¼?- 重庆志æ“v户外˜qåŠ¨½{–划有限公司

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      重庆户外拓展训练

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      • 来源åQ?span>http://www.radiotahrir.com/supply/181.html
      • 发布日期åQ?span>2020-4-11 0:00:00
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      详细介绍

      随着äºÞZ»¬ç”Ÿæ´»æ°´åã^的提高,­‘Šæ¥­‘Šå¤šçš„äh开始健íw«ï¼Œå¥èín˜q™è¿åŠ¨è¶Šæ¥è¶Šå—到‹Æ¢è¿Žã€‚哪怕因为日常工作和生活的忙¼„Œï¼Œæ²¡æœ‰æ—‰™—´åšæŒå¥èín的,也会利用周末、节假日˜q›è¡Œä¸€‹Æ?b>重庆­‘£å‘³˜qåŠ¨ä¼?/a>åQŒæ¥æ”¾æ¾ä¸€ä¸‹ã€?

      但是很多人都会在¾lè¿‡ä¸€ç•ªè¿åŠ¨åŽåQŒå‡ºçŽ°è‚Œè‚‰é…¸ç—›çš„情况åQŒå°¤å…¶æ˜¯æ²¡æœ‰˜qåŠ¨ä¹ æƒ¯å’Œåˆ‹Æ¡é”»ç‚¼çš„åQŒé…¸ç—›æ„Ÿä¼šæ›´åŠ æ˜Žæ˜¾ã€‚一般这¿Ué…¸ç—›æ„Ÿåœ¨ç‘ô¾l­ä¿æŒè¿åŠ¨çš„情况下,2åˆ?天即可消除,在不˜qåŠ¨çš„情况下åQ?天左右的旉™—´ž®×ƒ¼šè‡ªåŠ¨æ¶ˆå¤±ã€?a href="http://www.radiotahrir.com/supply/181.html" target="_blank">重庆­‘£å‘³˜qåŠ¨ä¼?/a>

      重庆­‘£å‘³˜qåŠ¨ä¼? width=

      有很多朋友只是想利用周末或者节假日来场喜欢的运动放松一下,如果肌肉酸痛持箋上好几天åQŒéš¾å…ä¼šå½±å“åˆ°èŠ‚后上班工作时的状态,那么åQŒå¾ˆå¤šähž®×ƒ¼šé€‰æ‹©åœ¨è¿åŠ¨åŽåšä¸€äº›æŒ‰æ‘©ã€çƒ­æ•—÷€æ´—热水澡、æˆö温泉来缓解一下肌肉酸痛的情况ã€?

      那么åQŒè¿åŠ¨åŽåˆ°åº•èƒ½æˆö温泉å?

      ½{”案当然是可以æˆö的,但是要注意如果在剧烈˜qåŠ¨åŽï¼Œå¿…é¡»½EåŠ ä¼‘息后,心蟩减速到正常后才能æˆö温泉。否则会全èín血液几乎供应肌肉需要,引è“v内脏包括脑部的缺血åQŒä¸¥é‡çš„会昏˜q—÷€?

      在剧烈运动稍加休息后泡温泉,是能够促˜q›è¡€æ¶²åó@环,舒活½{‹éª¨åQŒè¿˜èƒ½ä×o肌肉村ּ›åQŒç¼“解肌肉酸痛ã€?

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